Польза молочных продуктов: будьте здоровы!

В современном обществе многие стали говорить о вреде молочных продуктов, забывая, что наши предки всю жизнь питались ими и не имели никаких проблем со здоровьем. Кроме того, люди относятся к отряду млекопитающих. Это подразумевает то, что нам необходимо питаться молоком, это заложено у нас в крови. С самого рождения люди питаются молоком, так почему же оно может быть опасно? Может быть это очередной маркетинговый ход?

Польза молока

Благодаря содержанию кальция, молоко способствует укреплению костей, волос и ногтей. Необходимо потребление кальция для детей и пожилых людей. У первых организм только формируется, а у последних он уже ослаб с годами.
Есть мнение, что употребляя молоко можно похудеть. Состав с классической жирностью 2,5% является низкокалорийным продуктом. Он насыщает организм, притупляет чувство голода. Молоко уменьшает пагубное воздействие на организм радиации и выводит токсины. Не зря же на предприятиях с повышенным уровнем опасности выдают стакан молока. Употребление молока снижает риск появления заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Польза кисломолочных продуктов бесспорна.

К таким продуктам относятся:

• 1. Айран.
• 2. Кефир.
• 3. Ряженка.
• 4. Снежок.
• 5. Йогурт.
• 6. Сметана.
• 7. Сметанный крем.
• 8. Простокваша.

Кисломолочные продукты намного проще усваиваются человеческим организмом, чем цельное молоко. Каждый из продуктов имеет свою пользу и свой непередаваемый уникальный вкус.

• Кефир и простокваша помогают улучшить работу кишечника и пищеварительной системы, наладить сон и даже помочь психической системе.
• В сыре содержится огромное количество витаминов, он способствует срастанию сломанных костей.
• Творог укрепляет хрящи и способствует регенерации.
• Ряженка может возбуждать аппетит, так же как и кефир улучшает пищеварительную систему.
• Йогурт улучшает гормональные функции, восстанавливает работу нервной системы.
• Айран способствует утолению жажды и улучшению работы нервной и пищеварительной системы.
• Снежок полезен людям, страдающим сахарным диабетом. Он содержит витамины A, B, C, E, D и большое количество микроэлементов. После употребления этого продукта пища легче усваивается. Это очень полезно после травм и повышенных нагрузок.

Подводные камни

Проблемой в наше время может быть то, что в современных супермаркетах сложно найти натуральную молочную продукцию, которая будет нести пользу организму. С 2018 года согласно ТР ТС 024/2011 производители обязаны выпускать промышленные растительные жиры с содержанием транс-изомеров, не превышающим 2,0 %. Компания «Милавита» не скрывает наличие в своей продукции сухого молока и растительного жира, но гарантирует выпуск продукции без транс-изомеров и с постоянным контролем за качеством сырья.

Кроме этого, многие «молочные продукты» могут содержать ароматизаторы, стабилизаторы, консерванты и красители. Таким образом, производители хотят продлить срок годности продуктов и их вид. Важно учитывать условия, в которых выращивались коровы. В корма могут добавить антибиотики, которые остаются в молоке и могут быть вредны для людей. Такого рода продукты на самом деле опасны для здоровья. Но не стоит судить обо всех молочных продуктах, основываясь лишь на этой информации. Компания «Милавита» соблюдает все технологии и нормы по изготовлению своей продукции и берет лучшее отборное сырье для производства!